Einzigartige Mischung aus Krafttraining und Schnellkrafttraining >>>> Optimiert Kondition, Ausdauer und Leistungfähigkeit
Sowohl Coachpotatoes als auch Leistungssportler profitieren enorm von der Verbesserung ihrer Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Im Profisport wird EMS-Training erfolgreich eingesetzt um Kraft und Schnelligkeit zu optimieren sowie Muskeldysbalancen auszugleichen bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen.
Muskelaufbau erfordert intensives, anstrengendes Training. Da EMS Training sehr intensiv wirkt (bis 18-fach höher als konventionelles Muskelaufbautrainig), muss auf die Regeneration besonders Wert gelegt werden. Auf eine ausreichende Erholung zwischen den Trainingseinheiten muss geachtet werden.
Auch die passende Ernährung gehört dazu – Muskeln werden schließlich nicht während des Trainings, sondern in der Regeneration aufgebaut!
Somit bietet EMS Training gerade für Sportler eine einzigartige Mischung aus Krafttraining und Schnelligkeitstraining.
kurz & knackig mit ausreichend Erholung
